Медитации и Терапии Ошо

     «Джиббериш необходим, чтобы избавиться от активного ума, тишина – чтобы избавиться от неактивного ума, а отпускание необходимо, чтобы войти в трансцендентальное.»  Ошо Первая

  Динамическая медитация — это базовая медитация Ошо. Выполняется утром на пустой желудок. Первая стадия: 10 минут Дыши хаотично через нос, всегда акцент на выдох. Тело

Эта медитация длиться один час и состоит из четырех стадий, три с музыкой, и последняя без нее. Кундалини действует подобно энергетическому душу, мягко освобождает от

Это 65 минутная медитация-танец, состоящая из трех стадий, сопровождающаяся специально созданной для этой медитации музыкой. Исчезновение в танце, затем расслабление в тишине и неподвижность –

Медитация Надабрама длиться один час и состоит из трех стадий. Это сидячая медитация, в которой гудящий звук, издаваемый тобой, и движения руками создают внутренний баланс,

Это еще одна мощная техника, которая создает круг энергии, приводящая к природному центрированию. Эта медитация состоит из четырех стадий, по 15 минут каждая. Первая Стадия:

Это ночная техника, состоящая из четырех стадий, по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии являются подготовительными для спонтанного Латихана на третьей стадии. Если дыхание выполнено

Эта медитация – мощный способ для центрирования энергии в хара-центре – область чуть ниже пупка. Эта медитация основана на Суфийском способе движений предназначенных для осознания

Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины. Стадия 1: (45 мин) Выполняется сидя, стоя или

Медитация длится один час и состоит из двух стадий. Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации Стадия 1: (45 мин) Поставьте ноги на ширине плеч,