Дышите правильно и будете здоровы.

Дышите правильно и будете здоровы.
     Почему йога уделяет так много внимания чистоте дыхания – потому что пранамайя коша состоит из тонкой энергии, которая движется в вас вместе с дыханием. Если вы дышите правильно, тело пранамайя коша остается здоровым, целостным и живым.

      Человек, который дышит правильно, никогда не чувствует усталости. Такой человек всегда готов делать что-либо. Он всегда отзывчив, всегда готов откликнуться на настоящий момент, готов принять вызов. Он готов всегда – вы никогда не сможете застать его неподготовленным. Не то, чтобы он строил планы на будущее, нет, но у него так много энергии, что чтобы ни случилось, он готов это принять. Он переполнен энергией.

      Необходимо понять, что такое естественное дыхание. Посмотрите на маленьких детей – они дышат естественно. Именно поэтому они так полны энергией. Их родители устали, но они — нет.

Ошо
Йога: Путь к освобождению, Беседа 1

источник: www.osho.com
перевод: Sakshi
  • Дышите правильно и будете здоровы. 
  • comments powered by HyperComments