Гипноз и здоровье.
Автор статьи: Премананда
Cертифицированный мастер гипнотерапии. Признанный тренер международного масштаба. Интенсивно работающий с эриксоновским гипнозом и НЛП на индивидуальных сессиях и тренингах с 1987г.
Недавно я работал с женщиной, у которой рак костей и печени на поздней стадии. Болеет она почти 12 лет, хотя прогноз доктора был 10 лет.
Звук голоса доктора, как будто записанный на пленку в ее голове, проигрывался много раз, и после десяти лет у нее опять началось обострение. Будучи умной женщиной, она поняла, что произошло, и знала, что каким-то образом она была ответственной за осуществление его предсказаний. Она сказала своему доктору, чтобы он никогда больше не говорил ей такого. Он согласился.
Как кто-то может оказывать такое сильное влияние на другого? Конечно, это был не простой человек, а высококвалифицированный и опытный доктор. Что же происходит?
Когда мы связываем гипноз и здоровье, многое становиться понятным. Подумайте над следующим. Очень полезно понимать, что человек имеет, как минимум, два разных ума, что есть наше сознание и подсознание. Сознательный ум осознает 7+ или минус 2 части информации за раз, а подсознательный ум осознает все остальное. Наше сознание там, где наше внимание подобно лучу освещающему темную комнату. Наш другой ум, называйте его, как хотите, я буду называть его нашим подсознанием, осознает все, что происходит с нами в любое время, а также следит за функциями тела, такими как дыхание, сердцебиение, пищеварение, химический и физический баланс и т.п. Наше подсознание отвечает за поддержание нашего здоровья и нашу безопасность и за гомеостатическое состояние баланса. Это кажется банальным, но я все-таки повторюсь: большинство людей находятся вне контакта с их собственным подсознанием, и даже не осознают, что могли бы быть намного больше в контакте при помощи многих очень полезных способов.
Были времена, когда мне было холодно, я испытывал стресс, напряжение, полностью истощенный, и в такие моменты я мог легко подхватить простуду или грипп. Если я ловил этот момент, обычно это первые 1-5 минут, я мог напрямую попросить свое подсознание позаботиться о вирусе и не дать мне заболеть. Я также должен проверить, так называемое позитивное намерение симптома простуды или гриппа, и если я так делаю, то нахожу, что либо я слишком много работаю, либо не даю себе достаточно любви, заботы и внимания. Если я обещаю себе, что сделаю это, тогда мое подсознание обычно активируется и я снова в порядке. Очень редко перспектива пробыть в кровати два дня в принципе хорошая идея, и я уступаю простуде.
Эта идея позитивного намерения, стоящая за любым поведением или симптомом очень полезна. Намерение не обязательно должно быть позитивным по отношению к человеку. Весь смысл в том, что основная задача нашего подсознания – это защищать нас и осуществлять сбалансированное равновесие здоровья и хорошего самочувствия. Поэтому, когда у вас повторяющиеся боли или симптом, подумайте, что этим хочет сказать ваше тело или подсознание вашему сознанию? Очень часто, когда мы обращаем таким образом внимание, мы осознаем, что подвергаем себя стрессам, много работаем, без необходимости давим на себя, или делаем что-то, что нам не подходит или вредит нашему здоровью. Может, мы занимаемся неподходящей для нас работой, или находимся в нездоровых отношениях или деятельности. Симптомы подобны будильнику, заставляющему нас проснуться. Есть опасность обобщать такую болезнь, как рак, но очень часто, кажется, что многие больные раком действительно любящие, заботливые и самые неэгоистичные люди, они нравятся всем. Возможно, что некоторые из этих людей не смогли четко установить свои границы, поддерживая и помогая больше другим, как будто они никогда не учились или даже не чувствовали, что им и себя можно воспринимать серьезно как кого-то, кто заслуживает и нуждается в любви к себе.
Затем подумайте об идее, что ум и тело – это части одной системы и их нельзя разделять на отдельные сущности. Большая часть традиционной медицины не обращает на это внимание. Как вы думаете, что больше всего влияет на наше тело? Если нас посещают темные депрессивные мысли по каждому поводу, что мы можем неправильно двигаться в своей жизни, мы тут же почувствует темноту и депрессию в своем теле. Слова, которые мы слышим от других (особенно от докторов), и то, что мы сами себе говорим, обладают очень сильным влиянием, и очень многие болезни приходят от них. Задумайтесь над такой фразой – «меня моя работа в гроб загонит», «мой начальник в печенках у меня сидит», «мой коллега Х просто заноза в одном месте» А потом люди удивляются, почему у них рак печени, плохое пищеварение, или проблемы с одним местом. «Когда умерла моя жена, это разбило мое сердце,» — говорит мужчина, который лежал в больнице после сильного сердечного приступа. Моя клиентка, больная раком, немка, прожила очень счастливо в Англии 15 лет. Когда ехала туда, она сказала себе, что ей нужно полностью порвать со своим прошлым и добавила, что помнит, как говорила друзьям, — «Дорогие, для меня это смерти подобно.» И почти так на самом деле и было.
А как гипноз вписывается во все это? Гипноз – это старая и мощная техника, обходящая сознание, которое часто критичное и мешающее, и имеющая прямой доступ к намерениям и мудрости подсознания. Вы также можете легко давать и получать советы себе и другим.
На самом деле есть только самогипноз, и задача умелого гипнотизера помочь клиенту как можно легче войти в свой собственный транс и соединиться со своими собственными внутренними ресурсами и способностями, чтобы себя исцелить. Позже гипнотизеру можно обучить своих клиентов самогипнозу, чтобы они могли легко и напрямую общаться со своим подсознанием. Способность создавать взаимопонимание с клиентом является ключевым моментом, после которого можно обучить клиента как он или она могут все больше и больше понимать самих себя. Практикуясь в этом люди учатся создавать более прямое общение со своим подсознанием и могут стать более ответственными и иметь больше альтернатив для поддержания своего собственного здоровья.
Набирая больше опыта в этом процессе, вы узнаете, что подсознание по сути своей очень дружелюбное, очень открытое и прямое, и если вежливо, но напрямую попросить, оно сделает то, о чем его просят. Для большинства людей проблема заключается в том, что они не осознают это, поэтому они развивают идею, что их подсознание враждебно и полно опасностей. Исходя из своего опыта, если вы игнорируете подсознание, оно иногда возвращается и дает вам большой пинок. А если вы уважаете и цените его, подсознание может стать самым вашим любимым другом.
Конечно, различные школы медицины и целительства имеют место быть в наших жизнях. А когда вы наладите хорошее общение с собой, ваше подсознание подскажет вам, когда необходимо обратиться к медикам за помощью.
Я спрашивал свою клиентку, как она видит ее раковые клетки в печени. Ей понадобилось какое-то время, чтобы понять, что она видит их как белые круглые пятнышки с хрупкой текстурой на темно красном фоне. Я спросил ее, как нужно вести себя с этими пятнышками ее печени. После долгого молчания она внезапно встала и сказала, что им нужен свет. Я спросил, как она может дать этот свет и она ответила, что знает, как это сделать и будет регулярно это делать в будущем. Позже она сказала, что ее ситуация на данный момент стабилизировалась. То, как мы думаем о своих болезнях и здоровье, существенно влияет на это здоровье или нездоровье. Гипноз – это великолепный инструмент для поддержания способности человека исцелять себя.
источник: http://www.isnlp.de
Ближайшая группа с Преманандой «Гипнотерапия эмоциональных травм»
пройдет 12-14 апреля 2013 года. Чтобы узнать подробнее нажмите здесь
