fbpx

Глубокое дыхание.

Глубокое дыхание.

Если вы подавляете, ваше дыхание не может быть глубоким.

Чтобы смеяться, необходимо глубокое дыхание. Когда вы смеетесь, вы глубоко дышите. Но никто не может глубоко дышать, только поверхностно, потому что было много подавлений в детстве и после этого вы не можете дышать глубоко. Если пойдете глубже, вам станет страшно.

Секс подавили через дыхание, смех подавили через дыхание, гнев подавили через дыхание.

Дыхание – это механизм подавления или высвобождения, поэтому я настаиваю на хаотичном дыхании, потому что если вы дышите хаотично, тогда поднимется все — смех, крик, и все подавления будут выброшены. От них невозможно избавиться по-другому, потому что дыхание – это тот способ, которым вы все это подавили.

Что вы будете делать, когда попытаетесь что-либо подавить? Вы не будете дышать глубоко, вы будете дышать поверхностно, будете дышать только верхней частью легких. Вы не пойдете глубоко, потому что то, что глубже — подавлено.

В животе все подавлено. Поэтому когда вы действительно смеетесь, живот вибрирует, отсюда портреты пузатого Будды. Живот расслаблен, и тогда желудок уже не является подавленным сосудом.

Ошо
A Bird on the Wing, Talk #10
перевод: Ананда

  • Глубокое дыхание. 
  • comments powered by HyperComments