fbpx

Колесо времени. Часть III.

Колесо времени. Часть III.

(часть I, часть II)

Например, вы ходите с определенной скоростью. Будда говорил своим ученикам, — «Ходите медленно, измените скорость.» Просто идите очень медленно. И, неожиданно, вы удивитесь: если идете медленно, вы начинаете осознавать свою ходьбу.

На самом деле, вы можете медленно ходить только если остаетесь осознанными. В тот момент, когда вы теряете осознанность, вы наберете скорость, и тогда опять превратитесь в автомат.

Буддистские медитации заставляют вас осознать деятельность вашей жизни. Кушая, кушайте в полной осознанности, жуйте, осознавая полностью то, что вы делаете.

Гуляя, делайте каждый шаг, полностью осознавая, что вы делаете. Не вербально! Но нужно, чтобы за этим стояло осознание, — «Я поднимаю свою левую ступню». Вы не должны это повторять, — «Я поднимаю свою левую ступню.» Это глупо. Повторять не нужно.

Но можете это наблюдать: я жую, я стою под душем. Вода холодная. Слишком жарко и тело покрывается испариной. Вы не должны повторять слова, вы просто должны быть наблюдательными.

Тогда, постепенно, с вами произойдет новая интеграция, появится осознанность. Эта осознанность может вывести вас из колеса, и только она.

Ошо
Take It Easy, Vol 1, Chapter 7
перевод: Ананда

  • Колесо времени. Часть III. 
  • comments powered by HyperComments