fbpx

Медитационные техники

Медитационные техники     Существует множество медитационных техник, которые разработаны и практикуются в мире медитирующих. Новички, возможно, удивляться, зачем нам нужна медитационная техника?.
     Медитационные техники необходимы в начале, поскольку в течение многих жизней мы жили бессознательной жизнью. Чтобы сломать эту привычку бессознательности и привнести осознанность в нашу жизнь нам необходимо средство, помогающее нам быть более истинными и осознанными в наших действиях.  Целью практики медитационных техник является понимание и обучение мастерству медитации. Практикуя медитационные техники, мы  узнаем как это – быть действительно осознанным в действиях. Подобным образом эти техники оказывают неоценимую помощь в осуществлении нашего внутреннего путешествия.
     Медитационная техника подобна шипу, который используется для удаления другого шипа со ступни. Как у нас говориться – клин клином (Прим. переводчика). Вырвав этот шип со ступни, мы можем выбросить и другой шип. Подобным образом медитационные техники используются для обучения медитации, а когда медитация становиться частью наших действий, тогда можно отбросить медитационные техники и попытаться быть более сознанным в своих действиях.
     Медитация не является отдельным действом. Наоборот, со временем, медитации следует стать частью каждого действия. Медитация не вмешивается в нашу работу, но она добавляет грации в наши действия. Итак, идея, стоящая за использованием медитационных техник — это научиться искусству медитации. Однажды, познав искусство медитации, мы можем с легкостью привнести эту медитативность в нашу повседневную жизнь, а не заниматься этим отдельно, сидя и практикуя какую-либо медитационную технику.

  • Медитационные техники 
  • comments powered by HyperComments