Медитация Девавани

Медитация Девавани длиться один час, состоит из четырех стадий, по 15 минут каждая. Глаза закрыты на протяжении всей медитации. Девавани это «божественный голос», который двигается и разговаривает через медитирующего, который становится пустым сосудом, каналом. Эта медитация является Латиханом языка. Она расслабляет сознательную часть ума так глубоко, что если делать ее на ночь, сон будет очень крепкий.

Первая Стадия: 15 минут
Сиди спокойно, пока играет музыка

Вторая Стадия: 15 минут
Начни издавать бессмысленные звуки, например «ла ла ла», и продолжай до тех пор, пока не появятся незнакомые, похожие на слова, звуки. Эти звуки должны исходить из неизвестной части мозга, которая используется детьми, когда они еще не выучили слова. Пусть это будет похоже на приятную беседу; не плачь, не кричи, не смейся и не вопи.

Третья Стадия: 15 минут
Встань и продолжай разговаривать, позволяя телу мягко и в гармонии двигаться вместе с этими звуками. Если твое тело расслаблено, тонкие энергии создадут Латихан без твоего
контроля.

Четвертая Стадия: 15 минут
Ляг. Молчи и не двигайся.