Медитация – это качество существа.

     Медитация – это качество существа, которое вы привносите в действие.

     Это не конкретное действие, это не то, что вы делаете нечто и тогда это медитация: сидите в определенной позе, сидхассане, с прямой спиной, с закрытыми глазами или смотрите на кончик носа, или наблюдаете за дыханием, и тогда это медитация – нет, это только приемы для начинающих…

     Знаете ли вы, что слова медитация и медицина произошли от одного корня?

     Медитация – это своего рода медицина; ее использование возможно  только в настоящее время. Достаточно однажды изучить это качество, и тогда вам не нужно будет делать какую-либо медитацию, тогда медитация распространится на всю вашу жизнь.

     Только тогда, когда вы медитируете 24 часа в день, тогда вы сможете достичь, тогда вы достигли. Даже сон станет медитацией.