Медитация – это качество существа.

Медитация – это качество существа, которое вы привносите в действие.
Это не конкретное действие, это не то, что вы делаете нечто и тогда это медитация: сидите в определенной позе, сидхассане, с прямой спиной, с закрытыми глазами или смотрите на кончик носа, или наблюдаете за дыханием, и тогда это медитация – нет, это только приемы для начинающих…
Знаете ли вы, что слова медитация и медицина произошли от одного корня?
Медитация – это своего рода медицина; ее использование возможно только в настоящее время. Достаточно однажды изучить это качество, и тогда вам не нужно будет делать какую-либо медитацию, тогда медитация распространится на всю вашу жизнь.
Только тогда, когда вы медитируете 24 часа в день, тогда вы сможете достичь, тогда вы достигли. Даже сон станет медитацией.
The Sun Rises in the Evening, Беседа №7
источник: www.osho.com