Медитация улучшает работу иммунной системы: Исследование


Медитация улучшает работу иммунной системы: Исследование
Сиднейский Morning Herald
Февраль 5, 2003 г.

     Впервые было доказано, что медитация обеспечивает продолжительное полезное воздействие на работу иммунной системы  и на биотоки мозга.  

     Одно из самых последних исследований, посвященных взаимодействию ума-тела,  было проведено недавно в США.  Группа участников из 25 человек выполняла медитации на протяжении восьми недель.

     Участникам и контрольной группе из 16 человек, не проходивших медитационную программу,  были сделаны прививки от гриппа.

      При проверке количества антител к вакцине через один и два месяца обнаружилось, что у медитировавших людей были значительно более высокие уровни антител по сравнению с теми, кто не медитировал.

    Профессор Ричард Давидсон, ведущий автор проекта, говорит, что изменения сохранялись на протяжении четырех месяцев после обычного восьминедельного курса.

     Исследователи также обнаружили  увеличение мозговой активности на 50 процентов в левых лобных долях мозга у медитировавших людей.

     Согласно данным другого исследования, эта часть головного мозга отвечает за позитивные эмоции и снижение уровня беспокойства.

     Результаты исследования будут опубликованы в следующем номере Журнала Психосоматическая медицина.

Источник: www.activemeditation.com

  • Медитация улучшает работу иммунной системы: Исследование 
  • comments powered by HyperComments