fbpx

Наблюдайте.

Наблюдайте.

Одним очень ценным словом в буддистском подходе касательно жизни является САМАТА. САМАТА означает невозмутимость, уравновешенность, баланс, невыбирание. Не идите в экстрим, избегайте экстрим. Боль и удовольствие являются двумя экстримами, не выбирайте. Не избегайте их и не цепляйтесь за них. Просто оставайтесь посередине, наблюдая, смотря на это безучастно.

Приходит боль, пусть приходит, оставайтесь просто наблюдающим сознанием. Будьте просто осознанными. Болит голова, просто наблюдайте. Не говорите ей «нет», не сражайтесь с ней, не отрицайте, не избегайте. Не пытайтесь чем-то себя отвлечь, чтобы не обращать на нее внимание. Пусть она будет, просто наблюдайте. А в наблюдении происходит огромная революция.

Если вы сможете наблюдайт за ней без предпочтений, неожиданно, боль есть, но вы вне ее, вы уже более не в ней. Вы не связаны с ней. Не выбирая вы отсоединяетесь от любых настроений, от любых умов. Это и есть САМАТА.

Удовольствие приходит, пусть приходит. Не цепляйтесь за него. Не говорите, — «Я хотел бы быть в этом вечно.» Если будете целпяться за удовольствие, тогда будете избегать боль. И не уходите в другой экстрим: не начинайте отрицать удовольствие, не начинайте убегать от него, потому что это то же самое.

Если начнете избегать удовольствия, тогда начнете цепляться за боль. Именно это делают аскеты.

Потакающий себе человек цепляется за удовольствие и избегает боль. А аскетичный человек избегает удовольствия и цепляется за боль. Оба подхода неправильные, в обоих случаях вы теряете баланс. Буддизм не является ни потаканием ни аскезой. Он НИЧЕМУ не учит, а просто говорит – НАБЛЮДАЙТЕ!

Ошо
Take It Easy, Vol 1, Chapter 7
перевод: Ананда

  • Наблюдайте. 
  • comments powered by HyperComments