Откуда берется энергия?

Откуда берется энергия?
     Она приходит из пранамайя коша. Ребенок дышит естественно и поэтому получает больше праны, больше Ци, накапливая ее в животе. Живот – это резервуар для энергии.

     Наблюдайте за детьми – они дышат правильно. В процессе дыхания грудь у ребенка не принимает никакого участия. Его живот поднимается вверх и опускается вниз. Он как будто-бы дышит из своего живота. У всех детей есть небольшой животик, который существует как резервуар энергии”.

      Это – правильный способ дыхания. Запомните – не нужно задействовать свою грудь слишком сильно. Иногда она может быть использована, но только в экстремальных ситуациях. Вы бежите, пытаясь спасти свою жизнь – в этом случае грудь может быть использована. Это экстремальная ситуация. Тогда вы можете использовать учащенное дыхание и бежать.

     Но в обычных ситуациях грудь не должна задействоваться. И еще одна вещь, о которой следует помнить: дышать грудью в чрезвычайных ситуациях нужно лишь потому, что при дыхании животом вы будете настолько спокойным и тихим, что не сможете бежать, не сможете сражаться. Вы будете спокойны и собраны – как будда. И в чрезвычайной ситуации – во время пожара – если вы дышите естественно, вы не сможете спасти ничего и никого. Или если тигр прыгает на вас в лесу, а вы будете продолжать дышать естественно — вас это не побеспокоит, вы скажете: «О’кей, пусть он делает все, что хочет». Вы не сможете себя защитить”.

Ошо
Йога: Путь к освобождению, Беседа 1

источник: www.osho.com
перевод: Sakshi
  • Откуда берется энергия? 
  • comments powered by HyperComments