Отзыв Эшаны о Женской группе «Любовь и свобода» с Комалой

Эшана, мастер Рейки, предсказатель, целитель, практичский психолог.
Сайт Эшаны

Еще один шаг в познании себя. Женский тренинг «Любовь и свобода»
Описать все впечатления просто невозможно, настолько насыщенный и интересный был тренинг. Наш тренер Комала, такая красивая женщина родом из Бразилии. Она такая статная, гибкая и сильная.
Мы делали много интенсивных техник таких как «Чакровое дыхание» и  тело оживало все больше и больше.  Было очень хорошо, как, будто ты дома, или среди родных людей.
Опишу свой опыт, который я получила или скорее то, что мне больше запомнилось. Технику «Чакровое дыхание» я делала много раз, но здесь в групповой энергии все было  другое. Комала давала  прекрасные рекомендации, она была как путеводитель, который помогает двигаться в правильном направлении. Я «встречалась» с разными энергиями в своем теле. Чувствовала боль в разных участках тела, и обнаруживались блоки в теле. Я увидела область проблемы, с которой мне сложно справиться. Это была очень сжатая область. Включилась привычная реакция сделать что-то с этим. Но в процессе медитации понимаешь, что напрямую сделать с этим ничего нельзя, даже наоборот можно ухудшить состояние.
Тем не менее, на третий день я видела, что эта область постепенно стала разжиматься и расслабляться.  Мое  тело получало радость и блаженство от ощущения  связи с землей. Казалось, что впервые открываешь это простое состояние связи с телом, с ногами. Когда лежишь и чувствуешь пульсирующую энергию в руках и ногах. Комала говорила о том, как важно для женщины быть «заземленной». Земля-это природа женщины.
Мы делали интересное упражнение на обнаружение внутреннего мужчины и внутренней женщины. Затем «общались» с этими частями. Мы стояли в устойчивой позе и нам предложили перенести вес тела на правую ногу и осознавать  правую часть тела, закрыть левый глаз и посмотреть на мир правым глазом. То же самое проделали с левой частью тела.
Для меня было интересно, что когда смотришь на мир «мужским» глазом все видится четким  и структурированным, а «женским» глазом — мир видится красивым и разноцветным. Потом мы визуализировали внутреннего мужчину и женщину. Образы были у каждого свои.  Мой мужчина был танцором, в белой одежде. Четко видела его лицо — голубые яркие глаза и курчавые волосы. Он любит  танцевать и любит признание зрителей, любит и боготворит женщин. Часто чувствует себя одиноким. Женщина любит превращаться и  виделась, то в образе прекрасной молодой женщины с волосами до земли, то  виде бабы-яги. Во время гештальта им  было хорошо рядом, и они хотели быть вместе. Им обоим не хватало тепла.
Наш тренер сказала, что не стоит зацикливаться на этих образах. Они могут меняться. Просто важно было посмотреть на это и возможно получить инсайт.   Комала делала акцент на том, что женщина не жертва и у нее есть собственная сила. Мы «доставали» и проявляли эту силу на  протяжении всей группы. Это такое удовольствие ощутить звериную, горячую энергию в теле.   Мы часто садились в круг, и я чувствовала такое единение и поддержку от всех женщин. Мы были не соперницы, а  любящие сестры и подруги. В конце группы мы сидели в кругу и пели  мантру,  громко произносили имя каждой женщины. Это было очень трогательно. Вот такая небольшая часть впечатлений, которые были на группе.
Сейчас я чувствую себя гораздо сильнее, что необычно и приятно для меня.  В первый день тренинга, двое мужчин  неожиданно подарили мне цветы. Я учусь все больше принимать себя, такой как я есть.  Нет необходимости ничего отвергать. Дать пространство для  разных проявлений от любви, до гнева, жадности и ревности.  Я перестала отвергать проявление жадности в себе и удивительно, что эффект оказывается обратным. Мне хочется больше делиться. Да, вот так удивительно все происходит. И  интересный опыт познания продолжается!