fbpx

Разговор c Телом и Умом

Разговор c Телом и Умом

Людей нужно учить заново быть друзьями своему телу

Эта направляемая медитация — процесс вспоминания языка, который большинство из нас забыло. Это язык общения с собственным телом. Общаться с телом, разговаривать с ним, слушать его послания было широко известной практикой в древнем Тибете.

Современная медицинская наука только начинает признавать то, что всегда знали мудрецы и мистики: ум и тело — не отдельные сущности, но глубоко связанные. Ум может воздействовать на состояние тела, и точно так же состояние тела может воздействовать на ум.

…Как только вы начинаете общаться с собственным телом, всё становится очень легко.

«Тело не нуждается ни в каком принуждении; его можно убедить. С телом не нужно бороться — это уродливо, насильственно, агрессивно, и любого рода конфликт только будет создавать больше и больше напряжения. Не следует создавать никакого конфликта — пусть правилом будет комфорт. Тело — это такой прекрасный дар Бога, и бороться с ним — значит отвергать самого Бога. Это алтарь… мы вознесены на его алтарь. Это храм. Мы в нём существуем и должны, как только возможно, о нём заботиться. Это — наша обязанность.»

Используя гипноз, вначале ты вновь соединяешься со своими телом и умом, делая их своими друзьями, а затем начинается исцеляющий процесс посредством общения со своим подсознанием. В этой медитационной терапии Ошо указывает на то, что ее можно использовать для контроля веса, при мигренях и других болезненных ощущениях в теле, или для любой части тела, в которой нарушен природный баланс.

«Тело – это видимая душа, а душа – это невидимое тело. Тело и душа неразделимы, они являются частями единого целого. Ты должен принять тело, ты должен любить тело, ты должен уважать тело, ты должен быть благодарен телу… Тело – самый сложный механизм из всех существующих – оно просто изумительно! И те блаженны, кто им восторгаются. Начни с чувства удивления своим собственным телом, так как оно ближе всех к тебе. Сама природа приблизилась к тебе, сам Бог вошел в тебя через это тело. В твоем теле есть воды океана, в твоем теле есть огонь звезд и солнц, в твоем теле есть воздух, твое тело создано из земли. Твое тело представляет собой все существование, в нем представлены все элементы. А каково преображение! Какое превращение! Посмотри на землю, а затем посмотри на свое тело, какое преображение, и ты никогда этому не удивлялся! Пыль стала божественной – какое более великое чудо возможно? Каких более великих чудес ты еще ждешь? И ты видишь, что чудо происходит каждый день. Из грязи рождается лотос… а из пыли рождаются наши прекрасные тела.»

В результате  вы сможете:
• расслабится и снять стресс
• подружиться с собой такими, какие вы есть.
• научится слушать и слышать свое тело
• смягчить или избавится от нежелательных симптомов (мигрени, боли, дискомфорта и т.д.)
• осознать причины нежелательных привычек и заменить их на более гармоничное поведение
• найдете более дружественный способ общения с собой и своим телом

Наше тело заботиться о нас, оно наш друг. Когда мы чувствуем боль в нашем теле, нам важно посмотреть на нее как на друга.
Какое послание тело посылает мне?.. Что вышло из естественного баланса в моей жизни?
Посылая синдром боли, тело дает нам послание быть более внимательным и найти осознанный способ помочь ему снова быть здоровым и сбалансированным. Наше подсознание знает причину возникновения проблемы в теле, и оно же может помочь нам найти и самые лучшие, подходящие способы, чтобы устранить эту боль или дискомфорт.
Тело и ум — один феномен. Исцеляя тело, ум становится более спокойным. И обратный процесс тоже верный: используя наш ум, разговаривая со своим телом, как с самым близким другом, наше тело становиться более здоровым и естественным.

В этом процессе с глубокой благодарностью и любовью к себе и своему телу возможно достигнуть удивительных результатов.

  • Разговор c Телом и Умом 
  • comments powered by HyperComments