fbpx

Закон обратного эффекта. Часть I.

Первое, что нужно сделать, чтобы добиться определенной позы в йоге – это расслабление усилия, что является самым сложным в мире… самым простым, однако самым сложным. Этого добиться просто, если вы понимаете, и очень сложно, если не понимаете. Дело не в практике, дело в понимании.

На западе Эмиль Куэ открыл особый закон, который назвал «закон обратного эффекта». Он является одной из фундаментальных вещей в человеческом уме. Есть вещи, если вы хотите их сделать, пожалуйста, не пытайтесь их сделать; иначе получите противоположный результат.

Закон обратного эффекта. Часть I.

Например, вам не спиться, ну и не пытайтесь.

Если попытаетесь, сон только еще дальше будет уходить от вас. Если будете сильно стараться, заснуть будет невозможно, потому что любое усилие будет идти против сна.

Сон приходит только тогда, когда нет усилий. Когда вы не беспокоитесь о сне, а просто лежите на подушке, наслаждаясь ее прохладой, или теплом одеяла, бархатной темнотой, окружающей, обволакивающей вас, вы просто этим наслаждаетесь и ничего не делаете, и даже не думаете о сне.

Какие-то грезы мелькают в уме, вы смотрите на них очень, очень сонным взглядом, даже особо не интересуясь ими, потому что интерес мешает сну. Просто, каким-то образом, оставайтесь безразличными, наслаждаясь, отдыхая, не думая, чем все это закончиться, и сон придет.

(часть II)

Ошо
The Essence of Yoga, Talk #7
перевод: Ананда

  • Закон обратного эффекта. Часть I. 
  • comments powered by HyperComments