Живите расслабленно. Часть I.
Мы все знаем что значит быть такими уставшими, когда даже спать не можем. Кажется, что жизнь становится все быстрее и быстрее, как будто мы должны продолжать бежать и бежать, но остаемся на одном и том же месте.
В наши дни расслабление мы оставляем на отпуск или какие-нибудь занятия дважды в неделю, но что если бы мы могли соскользнуть в расслабление так же легко, как в дыхание?
Тотальное расслабление является основным. В такой момент вы становитесь буддой. Это момент реализации, просветления, божественного сознания. Вы не можете тотально расслабиться прямо сейчас. В самой сердцевине напряжение сохранится.
Но начните расслабляться. Начните с периферии, там, где вы есть, а начинать мы можем только оттуда, где мы есть. Расслабьте периферию вашего существа – расслабьте тело, поведение, действия.
Ходите расслабленно, кушайте расслабленно, говорите, слушайте расслабленно. Замедлите все процессы. Не спешите и не торопитесь. Двигайтесь, как будто в вашем распоряжении вечность, а, на самом деле, так и есть.
Мы здесь с начала и собираемся здесь быть до самого конца, если есть начало и конец. На самом деле, нет ни начала, ни конца. Мы всегда были здесь и будем здесь всегда. Формы продолжают меняться, но не сущность; одежда продолжает меняться, но не душа.
Ошо
The Dhammapada: The Way of the Buddha, Том 1, Беседа 8
перевод: Ананда
